Van het hele alfabet aan vitamines blijkt vitamine D wel een hele bijzondere. Voor de aanmaak heeft het lichaam veel zon nodig, en een tekort – in ons land al snel het geval – kan tot enorme ellende leiden. Maar ach, de zon staat blakend aan de hemel. Dus moeten
Lees verder
WEEK VAN DE OVERGANG Slapeloosheid in top 3 van overgangsklachten Goed slapen is al een kunst op zich, maar de overgang doet daar nog een schepje bovenop. Maar liefst 60 procent van de vrouwen in de overgang heeft slaapproblemen. Hoe komt dat? En belangrijker: wat is er aan te doen? Tekst: Margriet
Lees verder
Blijkbaar was ik de enige zonder #Metoo-ervaring. Wrong. Ook ik. Met de misstanden bij The Voice laait #Metoo in Nederland weer op. Op Twitter en andere social media blijkt dat er weinig vrouwen zijn die géén nare ervaring hebben op dat gebied. Gelukkig had journalist Margriet nooit te maken gehad met
Lees verder
Wrijven helpt niet De komende feestmaand is niet per se feestelijk voor iedereen. Een avondje tafelen moet menigeen bezuren met brandend maagzuur, oftewel reflux. Een keertje zuurbranden is overkomelijk. Maar sommige mensen hebben het chronisch. En dat is andere koek. Tekst: Margriet Zuidgeest [Eerder gepubliceerd in Libelle] Sandra (47): “Jarenlang worstelde ik met
Lees verder
Hollands water: lekker (en) goedkoop! Heerlijk helder H2O! Op 16 oktober begint de Week van Ons Water. En daar weet Nederland wel raad mee. In ons land stroomt er goud uit de kraan: ‘superwater’ volgens deskundigen, gezien de kwaliteit en de smaak. Wel moeten we waken voor een hype. Want of dat
Lees verder
Zaterdag 16 oktober: jaarlijkse Wereld Anesthesiedag Narcose is niet gevaarlijk (maar vanwaar die verwardheid?) Op zaterdag 16 oktober is het weer Wereld Anesthesiedag. Algehele anesthesie (narcose) is een vreemd fenomeen. Artsen weten namelijk niet precies hoe het werkt. Wel is duidelijk dat met name 65-plussers geheugen- en verwardheidsklachten kunnen krijgen na een
Lees verder
WEEK van de OPVOEDING Van 4 tot en met 10 oktober is het de Week van de Opvoeding. Maar wanneer begin het opvoeden eigenlijk? Want na de babytijd, breekt er een nieuwe fase aan. Je kind ontdekt stap voor stap de wereld en verkent zijn (en jouw) grenzen. Hét moment om te
Lees verder
De psychiater, de advocaat en de dominee over rechtvaardigheid JE GELD OF JE LEVEN (TERUG)! Het is de week van de rechtspraak. Soms voelt de ‘recht’spraak niet als rechtvaardig. Wie gedupeerd raakt, gaat vaak op zoek naar gerechtigheid. Maar dan? Wil je hoe dan ook je “financiële gelijk” halen, of ben
Lees verder
‘Het fijnste is dat ik nu zonder angst kan leven’ Op 19 mei is het Wereld IBD-dag. Wie Inflammatory Bowel Disease heeft, lijdt aan chronische darmontstekingen in de vorm van de Ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Jeroen (37) heeft het laatste. Hij is leerkracht (groep 4) en ICT-coördinator op een
Lees verder
Ja heren, ook jullie hormonen doen moeilijk! (Maar er is een oplossing!) Lieve dames én heren. Ook mannen hebben hormoongedoe. Natuurlijk lijden ze vooral vanwege ónze hormonale perikelen, maar hun eigen stofje - vooral het tekort eraan - kan er ook wat van. Daarover straks meer. Stay tuned. Dames gaan toch
Lees verder